20190721定例練習会

7月21日の伴走練習会です。

まだ梅雨はあけません。今年の梅雨は長いですねー。

でも、雨は降っていなかったので、走る分には問題なし。

この日もたくさんのメンバーが参加してくれました。

朝の連絡事項は、9月の24時間リレーマラソンと、障害者スポーツ指導員向けの伴走体験会のお知らせ。

それと、少し先ですが、1月に有志で「いぶすき菜の花マラソン」に参加したいので、参加者募集の案内がありました。楽しい大会ですよ。

それと、今回は福岡単身赴任を終えて戻ってきた森田さんが久々に参加🎵

「道下さんと走る機会がなくなって、さみしい~」と言ってました。

これから名古屋でどんどん伴走してくださいねー。

という事で、もうすぐ梅雨もあけるでしょうから、皆さん暑さに負けずに頑張って走ります

190707はなはす早朝マラソン

公民館の大広間のざこね風景。福島さん、横山さん、いちのさん、むっちゃん、田島さんが映っています。みんな思い思い寝転んでリラックス。

夜11時、お休みなさい。福島さんは9時頃から寝ました。

キマッチと岡ちゃん、福島さんと横山さん、さあ出発だ。緊張感、はない。

スタート前の福島さんと横山さん。楽しくほほえんでいる福島さんと、まかしとけ!の横山さん。

スタート前のよしみさんと多胡。よしみさんはいつもスタート前はリラックスしているのに、
いざ走り出すと別人になります

スタート前のキマッチと岡ちゃん。いつの間にか、キマッチは、短パンが似合っている。

むっちゃんと市のさんのスタート前。2人でピース。余裕の表情。

5km出走のあいちゃんと、さとちゃんこと佐藤さん。2人とも笑顔。

ゴールに帰ってくる、近藤さんと、はのうさん、辻田さん。
近藤さんこのとき、グンとペースアップして、前方の福島さんに肉薄したそう。

近藤さんのゴール。辻田さんがナイスロープ。はのうさんが見守っている

190707定例練習会

7月7日(七夕さま)の練習会報告です。

七夕だからといって何もありませんが。。

この日は福井で開催の『花はす早朝マラソン』に参加しているメンバーが多く、練習会の参加者は20人ほどでした。

梅雨はまだ明けていませんが、日も差してきて少々暑いです。でも時おり吹く風が気持ちいい。伴走で走るのも気持ちいいです。

次回の練習会は暑いでしょうね~。

今回は初参加の快速ランナーさんが体験で来られました。何人かのブラインドさんと走った後、最後にはアイマスクランも体験。

「えっー、こんなに怖いんだー!!」と言いながら、先程までとは全く違うへっぴり腰でスタート。でもコースを一周走り終わる頃にはずいぶん慣れた様子でフィニッシュ。

「五感を全て使って走ったー!地面の盛り上がりや、側溝の蓋の上とか怖かったー。」などいろいろと感じたようでした。

慣れた伴走者ももっとやってみるといいですね。

さて、この日の花はすの様子はまた次回。

190505定例練習会

本日の参加者はブラインド、ガイド計30人でした。走り始めるとドカット汗が出て来る様とても良いお天気でした。皆それぞれの目標に向かって、元気よく走りました。

4月26日より挙行されたさくら道国際ネーチャーランで大健闘された、西埜さんより皆さんへのご挨拶がありました。手に持っているヒノキ製の完走証をメンバー一人一人に触っていただき、喜びと健闘を共感し合いました。

更にお土産の白鳥町のおせんべいをいただきました。

今週も差し入れがありました。

近藤さんからのキンキンに冷やされたりんごポンチ。

そして田島さんよりスティックゼリー。お二方ありがとうございました。

次回の定期練習会は5月19日の予定です。

 

190421定期練習会

本日参加者はブラインド、ガイドあわせて25人程。

走り始めると汗ばむ程の絶好のラン日和でした。

会場の庄内緑地公園ではサトサクラが満開でした。

差し入れは近藤さんの手作り揚げパンと大沢さんよりお菓子の差し入れが有りました。有難うございました。

190113庄内緑地公園でハーフ

ノビーです。昨日は、蒲郡在住の吉見さんと庄内緑地公園でハーフの大会に参加してきました。昨年、一昨年も一緒に走り、2時間切っていたので今年もということですが、今回は伴走者の自分が9月下旬から足の故障でほとんど練習していなかったので、とりあえず行けるところまでは頑張ろうという感じでスタート。15キロあたりまではキロ5分半前後で行けたのですが、そこから練習不足が出てきてキツイ、キツイ。多分一人で走っていたら、歩いてしまいそうな感じでしたが、何とか吉見さんに引っ張ってもらい、ゴール‼️タイムは何と1時間59分59秒。ギリギリセーフ!伴走者に余裕があれば、57分くらいではいけたと思います。
久々のレース伴走でしたが、やはり自分自身の練習がちゃんとできていないと厳しいですね。まだ足は完治していないので、しっかりと走る練習はできなさそうですが、少なくとも走らずにできるトレーニングをちゃんとやっておこうと反省しきりです。吉見さん、お疲れ様でした。おしまい。

190113 蒲郡~西浦マラニック

好天に恵まれ、海がキラキラして、気温もぽかぽかでした。

柴田さん、杉原さん、大沢さん、なみちゃん、川畑さん、こっしー、岡村さん、健悟さん、多胡が海沿いや砂浜を伴走する風景、

高台の西浦園地から、広い三河湾を望む写真、

小さい港のカフェで、明太子のパスタや、ミックスフライセットを食べてる写真です。

写真の色がおおかた「青い」のは、海と青空です。

 

また企画しますのでよろしくお願いします。

本日参加の皆さん、おつかれさま、ありがとう。